脱发多吃哪一类水果

2025-07-22 0阅读

病情描述：

脱发比较严重，想通过吃水果调理，吃哪一类水果对改善脱发有帮助呢？

医生回复:

罗丹皮肤科医生

惠州广肤皮肤病专科

病情分析：

可以多吃富含维生素 C（如猕猴桃、橙子）、维生素 E（如鳄梨、草莓）及锌元素（如蓝莓、黑莓）的水果，帮助滋养毛囊、改善头发健康。

2025-07-22

以上内容仅供参考

推荐阅读更多

掉头发怎么养回来

你的情况可能与压力大、熬夜等因素引起的休止期脱发有关，调整作息、减少压力、清淡饮食，配合使用防脱洗发水，多数能逐渐恢复。

罗丹皮肤科医生

2025-07-25 119次
掉发的原因有哪些

考虑是压力和熬夜引起的休止期脱发，建议调整作息、缓解压力，通常改善生活习惯后 3-6 个月会逐渐恢复。

罗丹皮肤科医生

2025-07-22 240次
大量脱发是什么原因导致的

你的情况可能与近期压力大、熬夜导致的休止期脱发有关，建议调整作息、减少压力，可适当补充维生素，通常调整后 2-3 个月会...

罗丹皮肤科医生

2025-07-22 120次
脱发多吃哪一类水果

可以多吃富含维生素 C（如猕猴桃、橙子）、维生素 E（如鳄梨、草莓）及锌元素（如蓝莓、黑莓）的水果，帮助滋养毛囊、改善头...

罗丹皮肤科医生

2025-07-22 193次
掉头发男性是什么原因

可能与雄激素性脱发、头皮油脂分泌过多或遗传有关，建议就医明确诊断，日常保持头皮清洁，避免熬夜和高油饮食，必要时遵医嘱使用...

罗丹皮肤科医生

2025-07-05 180次
脱发属于哪个科室

你好，脱发通常属于皮肤科范畴，建议挂皮肤科就诊，明确脱发原因后再对症治疗。

罗丹皮肤科医生

2025-07-04 287次
不熬夜了脱发会恢复吗

因熬夜导致的暂时性脱发（如休止期脱发），停止熬夜并调整作息后，通常会逐渐恢复；但若是遗传因素为主的脱发或长期熬夜已造成毛...

罗丹皮肤科医生

2025-07-04 193次
掉头发是身体缺少什么

掉头发可能与缺铁、锌、维生素 D、生物素（维生素 B7）或蛋白质缺乏相关，建议查血常规和微量元素，日常多吃瘦肉、鸡蛋、坚...

罗丹皮肤科医生

2025-06-27 169次
脱发严重是什么原因引起的？

脱发严重的原因较多，常见因素包括：遗传与激素：如雄激素性脱发（遗传相关，雄激素影响毛囊）。压力与情绪：长期焦虑、...

罗丹皮肤科医生

2025-06-25 121次
每天洗头脱发怎么办呢

患者在洗头发的时候掉30根左右的头发是属于正常的情况的，建议患者要放松心情 ,治疗脱发一定要调摄情志 ,注意休息 ,避免...

罗丹皮肤科医生

2024-04-16 243次

更多咨询