半年头发越掉越多,每次洗头都掉一把,发际线明显后移,头发变得细软枯黄,还经常头晕乏力、指甲有竖纹,是不是身体缺了什么营养?
罗丹 皮肤科医生
惠州广肤皮肤病专科
掉头发可能与缺铁、锌、维生素 D、生物素(维生素 B7)或蛋白质缺乏相关,建议查血常规和微量元素,日常多吃瘦肉、鸡蛋、坚果及深绿色蔬菜,必要时在医生指导下补充营养素。
2025-06-27
以上内容仅供参考
2025-07-05 180次
2025-07-04 286次
2025-07-04 192次
2025-06-27 169次
2025-06-25 121次
2024-04-16 243次
2024-04-03 131次
2023-11-05 165次
2023-10-12 181次
2023-09-19 108次