掉头发是身体缺少什么

2025-06-27 0阅读

病情描述:

半年头发越掉越多,每次洗头都掉一把,发际线明显后移,头发变得细软枯黄,还经常头晕乏力、指甲有竖纹,是不是身体缺了什么营养?

医生回复:

病情分析:

掉头发可能与缺铁、锌、维生素 D、生物素(维生素 B7)或蛋白质缺乏相关,建议查血常规和微量元素,日常多吃瘦肉、鸡蛋、坚果及深绿色蔬菜,必要时在医生指导下补充营养素。

2025-06-27

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