医生，我最近总长痘，吃什么水果能帮忙改善啊？

2025-06-25 0阅读

病情描述：

脸上反复长红肿痘痘，有时带脓头，后背也有，平时爱吃甜的，作息不规律，想知道哪些水果适合长痘时吃。

医生回复:

罗丹皮肤科医生

惠州广肤皮肤病专科

病情分析：

长痘时适合吃富含维生素 A、C 及膳食纤维且低糖的水果，如猕猴桃、草莓、蓝莓、苹果、梨、柚子等，能辅助调节油脂分泌、抗炎抗氧化，同时需控制荔枝、榴莲等高糖水果摄入。

2025-06-25

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